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Graine de tournesol bio

1,43 €

4,97 € par kg

Disponibilité:

Pour lutter contre le mauvais cholestérol (LDL)!

Elles sont riches en phosphore, manganèse, zinc, potassium, magnésium et l’apport en fer de la graine de tournesol n’a rien à envier au germe de blé, au foie ou au jaune d’œuf. Elles sont également riches en vitamines du groupe B et en vitamine E.

  • 250g
    (5,74 € / kg)
  • 500g
    (5,49 € / kg)
  • 1kg
    (4,99 € / kg)

Une poignée de graines de tournesol contient 55% de la valeur quotidienne recommandée en thiamine (vitamine B1 indispensable au bon fonctionnement du cerveau et de l'ensemble du système nerveux). Les graines de tournesol sont riches en phytostérols. Ces composés éliminent le mauvais cholestérol (LDL) de l’organisme. Dans l’intestin, ils entrent en compétition avec le cholestérol et en réduisent l’absorption dans le sang. Le cholestérol est alors éliminé par l’organisme.

Haute teneur en :

Phosphore, magnésium, potassium, vitamines B et E.

Le + du coach

La graine de tournesol apporte de bonnes quantités de folate et acide pantothénique, des vitamines du groupe B. Ces vitamines jouent un rôle important dans l’utilisation des hydrates de carbone par l’organisme.

Le + cuisine

On innove en préparant un granola salé à base de flocons de céréales, d’oléagineux, de fruits secs et de graines de tournesol. Elles peuvent également agrémenter n’importe quelle salade.

Vous pouvez également l'utiliser pour donner du craquant à n’importe quelle compote de fruit de saison.

Origine : Hongrie

Les informations données sur ce site ne peuvent en aucun cas servir de prescription médicale.

Kcal584
kJ2445
Protéines20.8
Glucides11.4
Lipides51.5
Acides gras saturés4.5
Sel0.023

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